Nugetsy z kurczaka

Nugetsy to fajna przekąska na imprezy, smaczny obiad czy kolacja. Warto zrobić je w wersji lżejszej czyli w piekarniku. Smażone są tłuste, a te są idealne i chrupiące, no i oczywiście mniej kaloryczne.

Nugetsy z kurczaka

• 1 podwójna pierś z kurczaka
• 1 jajko 
• 1 łyżka mąki
• 4 łyżki płatków kukurydzianych
• sól, pieprz, zioła, papryka słodka i ostra w proszku

Pierś z kurczaka kroimy w paski, przyprawiamy solą, pieprzem, ziołami i papryką. Najlepiej odstawić na 30 minut do lodówki. Płatki kukurydziane zgnieść lekko i wymieszać z mąką. Kawałki piersi maczać w roztrzepanym jajku i obtoczyć w panierce z płatków. Układać na blaszce i piec w piekarniku w 180 stopniach przez ok. 20 minut do zarumienienia. 
Podałam je z domowym ketchupem.