Zapiekana kasza z warzywami i kurczakiem
Smakowita zapiekanka z kaszy z warzywami i kurczakiem, można zajadać samą lub jako dodatek. Danie zdrowe i dietetyczne. Można użyć dowolnej kaszy, ja użyłam jęczmiennej.
Zapiekana kasza z warzywami i kurczakiem
- 1 szklanka kaszy jęczmiennej
- 1 pierś z kurczaka
- 1 cukinia
- 8 pieczarek
- 4 łyżki kukurydzy
- 1 cebula
- 3 ząbki czosnku
- 2 łyżki oleju
- zioła: tymianek, oregano
- sól, pieprz
Kaszę ugotować. Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, przyprawić i usmażyć na patelni, dorzucić pokrojoną cebulę, pieczarki, czosnek, cukinię. Do kaszy dodać kurczaka, warzywa, kukurydzę, doprawić solą, pieprzem, ziołami. Zapiec ok. 20 minut, aby aromaty się połączyły.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz