niedziela, 5 października 2014

Zupa krem z dyni

Gęsta smaczna i pożywna zupa krem z dyni. Dynia jest niskokaloryczna ale zawiera mnóstwo minerałów i witamin. 

Zupa krem z dyni
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • 1 marchewka
  • 1 seler
  • 1 litr bulionu warzywnego
  • 1kg dyni
  • sól, pieprz
  • łyżka oliwy
Na oliwie podsmażyć pokrojoną cebulę, marchewkę i seler oraz przeciśnięty czosnek. Zalać bulionem, dodać obraną i pokrojoną dynię,  gotować do miękkości. Zmiksować zupę na gładki krem.  Dosmakować solą i pieprzem.  



3 komentarze: