Strony
(Przenieś do…)
Strona główna
O mnie
Współpraca
Kontakt
▼
niedziela, 3 lutego 2019
Co jeść na śniadanie na diecie?
›
Nie przepadam za śniadaniami na słodko, więc w większości dominują u mnie śniadania na słono. Bardzo lubię jajka, dlatego u mnie pojawiały s...
5 komentarzy:
piątek, 21 września 2018
Dietetyczne spaghetti z indykiem - ok. 500kcal
›
Dietetyczne spaghetti z pełnoziarnistym makaronem to bardzo pożywne, sycące i smaczne danie, idealne na diecie. Porcja zawiera ok. 500kcal. ...
6 komentarzy:
niedziela, 4 lutego 2018
Zupa krem z pomidorów 150kcal
›
Pyszna gęsta zupa krem z pomidorów. Można użyć w sezonie świeżych pomidorów, a zimą najlepiej tych z puszki. Porcja ma ok. 100kcal, jeśli do...
5 komentarzy:
sobota, 3 lutego 2018
Roladki ze szpinakiem i z ryżem - 350kcal
›
Świetna propozycja na obiad dla osób na diecie. Roladki są dietetyczne, jedna roladka ma ok. 150kcal, podane z ryżem lub kaszą i surówką, t...
2 komentarze:
sobota, 30 grudnia 2017
Lasagne z mięsem mielonym
›
Pyszna, mięsna, sycąca lasagne. Aby była nieco zdrowsza, bardziej wartościowa, mniej kaloryczna można użyć mięsa mielonego z indyka i makaro...
1 komentarz:
wtorek, 1 sierpnia 2017
Makaron z serem
›
Makaron z serem to danie z dzieciństwa. To prosty przepis na szybki obiad. Moja wersja jest zdrowsza, bo z makaronem pełnoziarnistym. ...
9 komentarzy:
niedziela, 9 lipca 2017
Jedzenie w podróży. Co zabrać do jedzenia w podróż?
›
Często stajemy przed dylematem co zabrać ze sobą w podróż. Owszem można stanąć na stacji benzynowej, w przydrożnym sklepie, barze czy restau...
15 komentarzy:
›
Strona główna
Wyświetl wersję na komputer